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Ensalada con aderezo de cilantro

A base de un aderezo de cilantro

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 1 Paquete Queso crema
  • 1 Pieza Pepino Lavado, pelado y rebanado
  • 1/2 Taza Queso cottage
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Taza Jícama Lavada, pelada y rebanada
  • 2 Piezas Zanahorias Lavada, pelada y rebanada
  • 1 Cucharada Semilla de cilantro 5 ramitas
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

299.6 kcal = 1,255kj /por porción

Carbohidratos 21.2 g
Energía 299.6 kcal
Grasas 18.6 g
Fibra 3.3 g
Proteína 13.4 g
Grasas saturadas 10.7 g
Sodio 481.7 mg

Consejo nutritional

El cilantro contiene vitamina C y E.

Tip para Ensalada con aderezo de cilantro

Sustituye el queso crema por queso cottage. Decora con perejil.

Consejo culinario

Para  la conservación del cilantro , colocar en toalla absorbnte en un toper hermético.

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