| Carbohidratos | 35.7 g |
| Energía | 550.1 kcal |
| Grasas | 42.8 g |
| Fibra | 7.3 g |
| Proteína | 9.9 g |
| Grasas saturadas | 8.7 g |
| Sodio | 159.4 mg |
| Azúcares | 25.2 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada de Manzana con Pistache
Por Abraham Maldonado
Atrévete a probar una ensalada diferente y prepara esta DELICIOSA RECETA de ENSALADA de MANZANA con PISTACHE que queda perfecto como entrada.
Utensilios
-
Cazo
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 3 Manzanas, rojas cortadas en cubos
- 1/2 Cebolla morada, rebanada
- 2 Tazas de arúgula, desinfectada
- 1 Lechuga trio, desinfectada y troceada (150 g)
- 1 Paquete de queso de cabra, desmenuzado (90 g)
- 1/2 Taza de NATURE'S HEART® Pistaches
- 1/2 Taza de aceite de oliva
- 3 Limones, su jugo
- 1 Cucharada de miel de abeja
- 2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1 Cucharadita de hojuelas de chile
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Mezcla los cubos de manzana con la cebolla morada, la arúgula, la lechuga, el queso de cabra, los NATURE'S HEART® Pistaches.
- 2.Para la vinagreta, licúa el aceite de oliva con el jugo de limón, la miel de abeja, la Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y las hojuelas de chile.
- 3.Sirve la ensalada, baña con la vinagreta y ofrece.
Consejo nutricional
La arúgula aporta potasio.
Consejo culinario
Puedes añadir cubos de pollo a la ensalada.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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