| Carbohidratos | 13.5 g |
| Energía | 444.8 kcal |
| Grasas | 35.6 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 18.6 g |
| Grasas saturadas | 17.4 g |
| Sodio | 748.2 mg |
| Azúcares | 7.9 g |
-
Total
19 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada con aderezo de jamaica
Por Mariana Ortega - Aranza Gavia
¿Buscas una comida ligera? Prepara una ENSALADA con ADEREZO de JAMAICA acompañada con tocino, jícama y el toque de Media Crema NESTLÉ®.
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Paquete de Queso Panela cortado en cubos (200 g)
- 1 Lechuga italiana lavada, desinfectada y picada en trozos
- 1/2 Taza de Jícama picada en cubos
- 1/2 Taza de Tocino picado y frito
- 1 Taza de Duraznos en almíbar
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 1/2 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
- 1/2 Taza de Concentrado de jamaica
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.En una ensaladera mezcla la lechuga, el tocino frito, el queso cortado en cubos y los durazno.
Prepara
- 2.Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con el concentrado de jamaica y la sal con cebolla en polvo. Reserva
Ofrece
- 3.Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
Consejo nutricional
La jamaica posee gran cantidad de antioxidantes.
Consejo culinario
Puedes agregar nueces caramelizadas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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