Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
320.7 kcal = 1,343kj /por porción
| Carbohidratos | 18.8 g |
| Energía | 320.7 kcal |
| Grasas | 20.8 g |
| Fibra | 6.3 g |
| Proteína | 16.5 g |
| Grasas saturadas | 2.9 g |
| Sodio | 358.1 mg |
| Azúcares | 9.5 g |
Ensalada con vinagreta de jamaica
ENSALADA CON VINAGRETA DE JAMAICA preparada con JUGO MAGGI®.
Creado por: Ricardo Manzanares
Comprar ingredientes
Utensilios
Cazo
Cuchara
Ingredientes
- 1/2 Taza de Concentrado de jamaica
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 1 Cucharada de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1/2 Taza de Aceite de oliva
- 2 Cucharadas de Vinagre balsámico
- 1 Lechuga sangría desinfectada y troceada
- 1 Lechuga italiana desinfectada y troceada
- 1/2 Jícama cortada en cubos
- 1 Pimiento morrón amarillo cortado en tiras
- 200 Gramos de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
- 2 Naranjas cortadas en gajos
- 400 Gramos de Camarones asados
¡A cocinar!
Mezcla
Coloca
Sirve
Consejo nutritional
Consume camarón para elevar ingesta de vitamina B12.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes cambiar los orejones de chabacano por manzana.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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