Fácil
5 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
367.3 kcal = 1,536kj /por porción
| Carbohidratos | 42.9 g |
| Energía | 367.3 kcal |
| Grasas | 11.9 g |
| Fibra | 12.3 g |
| Proteína | 25.1 g |
| Grasas saturadas | 7.2 g |
| Sodio | 141.8 mg |
Ensalada con aderezo de mango
ENSALADA CON ADEREZO DE MANGO preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ® REDUCIDA EN GRASA.
Creado por: Ricardo Manzanares
Comprar ingredientes
Utensilios
Cazo
Cuchara
Licuadora
Ingredientes
- 1 Lechuga sangría lavada, desinfectada y en trozos
- 1 Jícama pelada y cortada en cubos
- 1 Paquete de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
- 1 Paquete de Camarones empanizados fritos
- 1 Caja de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
- 2 Mangos
- 1/2 Taza de Jugo de piña
- 1 Cucharada de Miel
¡A cocinar!
Mezcla
Licúa
Sirve
Consejo nutritional
El mango aporta vitamina A.
Consejo culinario
Si lo deseas, agregar un chile habanero al aderezo para darle un toqué picoso.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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