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Ensalada de camarones asados

ENSALADA DE CAMARONES ASADOS preparada con JUGO MAGGI®.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 27min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
    Servir: 7min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada de Mantequilla
  • 1 Cucharada de Aceite de maíz
  • 400 Gramos de Camarón mediano
  • 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Taza de Berros desinfectados
  • 1 Taza de Espinacas desinfectadas
  • 2 Tazas de Acelgas desinfectadas y picadas finamente
  • 1/4 Taza de Nuez picada
  • 2 Cucharaditas de Chía
  • 1 Paquete de Galletas saladas (186 g)

Instrucciones

  1. Cocina

    En una sartén caliente agrega la mantequilla y el aceite, los camarones, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, cocina hasta que doren ligeramente y reserva.

  2. Mezcla

    Mezcla los berros con la espinaca, la acelga, la nuez y la chía.

  3. Sirve

    Sirve la ensalada en un plato, acompaña con los camarones asados y las galletas saladas. Sirve y disfruta.

  4. Consejo culinario

    Retira el intestino de los camarones antes de cocinar.

  5. Consejo nutricional

    El camarón es un alimento de origen animal con bajo contenido en grasas saturadas.

Utensilios

  • Sartén
  • Cuchara de madera
  • Tenedor
  • Cazo

Información nutricional: 790kcal = 3,305kj /por porción

  • 789.92 Kcal Energía
  • 55.39 (g) Carbohidratos
  • 49.12 (g) Proteina
  • 42.93 (g) Grasas
  • 6.16 (g) Fibra
  • 880.01 (mg) Sodio
  • 9.57 (g) Grasas saturadas
  • 323.02 (mg) Calcio
  • 6.22 (mg) Hierro
  • 67.83 (mcg) Folato Alimentario
  • 1,166.89 (mg) Potasio
  • 362.65 IU Vitamina A
  • 36.73 (mg) Vitamina C
  • 0.10 IU Vitamina D
  • 1.48 (tbsp) Azúcar añadido
  • 4.65 (mg) Vitamina E
  • 179.52 (mg) Magnesio
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Olga

03.12.2020
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