Ensalada de camarones asados

Name: Ensalada de camarones asados
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cucharada de Mantequilla; 1 Cucharada de Aceite de maíz; 400 Gramos de Camarón; 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®; 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®; 1 Taza de Berros; 1 Taza de Espinacas; 2 Tazas de Acelgas; 1/4 Taza de Nuez; 2 Cucharaditas de Chía; 1 Paquete de Galletas saladas

ENSALADA DE CAMARONES ASADOS preparada con JUGO MAGGI®.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

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Dificultad Fácil

Porciones 2

Total 27 min

Utensilios

Cazo

Cuchara de madera

Sartén

Tenedor

Ingredientes

1 Cucharada de Mantequilla
1 Cucharada de Aceite de maíz
400 Gramos de Camarón mediano
2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
1 Taza de Berros desinfectados
1 Taza de Espinacas desinfectadas
2 Tazas de Acelgas desinfectadas y picadas finamente
1/4 Taza de Nuez picada
2 Cucharaditas de Chía
1 Paquete de Galletas saladas (186 g)

¡A cocinar!

Cocina

1. En una sartén caliente agrega la mantequilla y el aceite, los camarones, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, cocina hasta que doren ligeramente y reserva.

Mezcla

2. Mezcla los berros con la espinaca, la acelga, la nuez y la chía.

Sirve

3. Sirve la ensalada en un plato, acompaña con los camarones asados y las galletas saladas. Sirve y disfruta.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
787.3 kcal = 3,293kj /por porción

Carbohidratos	54 g
Energía	787.3 kcal
Grasas	42.9 g
Fibra	6.2 g
Proteína	49.9 g
Grasas saturadas	9.6 g
Sodio	1596 mg
Azúcares	9.5 g

Consejo nutritional

El camarón es un alimento de origen animal con bajo contenido en grasas saturadas.

Consejo culinario

Retira el intestino de los camarones antes de cocinar.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 49 42.9g / 49%

Carbohidratos 27 54g / 27%

Proteina 24 49.9g / 24%

Energykilocalories 39 787.2g / 39%

Ensalada de camarones asados

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