Tostadas de ceviche de camarón a la mexicana

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    19

  • dificultad

    Fácil

Tostadas de ceviche de camarón a la mexicana

Por Aranza Gavia

TOSTADAS DE CEVICHE DE CAMARÓN A LA MEXICANA preparadas con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 219.6 kcal = 920kj /por porción

Carbohidratos 12.1 g
Energía 219.6 kcal
Grasas 11.5 g
Fibra 3.2 g
Proteína 18.9 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 551.5 mg
Azúcares 3.9 g

Consejo nutritional

El cilantro aporta vitamina C.

Consejo culinario

Puedes agregar jugo de naranja o piña.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 11.4g / 46%
21 12g / 21%
33 18.9g / 33%
10 219.5g / 10%

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