Tostadas de ceviche de camarón a la mexicana

TOSTADAS DE CEVICHE DE CAMARÓN A LA MEXICANA preparadas con JUGO MAGGI®.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 19min
    Preparación: 17min
    Servir: 2min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 500 Gramos de Camarón pacotilla
  • 3 Limones su jugo
  • 3 Jitomates sin semillas y cortados en cubos
  • 1/2 Cebolla picada finamente
  • 2 Piezas de Chile serrano picados finamente
  • 5 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
  • 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
  • 1/2 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 2 Aguacates cortados en cubos
  • 6 Tostadas de maíz horneadas
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® refrigerada (190 g)

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla los camarones con el jugo de limón, los jitomates, la cebolla, los chiles, el cilantro, el Jugo MAGGI®, la Salsa de Soya MAGGI®, la sal con ajo y el aguacate.

  2. Acompaña

    Sirve en las tostadas y acompaña con Media Crema NESTLÉ®.

  3. Ofrece

    Ofrece.

Tips

Consejo culinario: Puedes agregar jugo de naranja o piña.

Utensilios

  • Utensilio Cuchara de madera
  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Bandeja de horno

Información nutricional: 220kcal = 919kj /por porción

  • 0.21 Azúcar añadido
  • 134.17 (mg) Colesterol
  • 48.39 (mg) Magnesio
  • 219.55 Kcal Energía
  • 149.11 (mg) Calcio
  • 18.95 (g) Proteina
  • 1.00 (mg) Hierro
  • 464.25 (mg) Potasio
  • 26.32 (mcg) Folato Alimentario
  • 21.21 (mg) Vitamina C
  • 86.22 IU Vitamina A
  • 0.04 IU Vitamina D
  • 0.69 (mg) Vitamina E
  • 12.09 (g) Carbohidratos
  • 3.16 (g) Fibra
  • 551.52 (mg) Sodio
  • 11.47 (g) Grasas
  • 5.41 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
18.9g / 34%
Carbohidratos
12.1g / 21%
Grasas
11.5g / 45%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Consejo nutritional
    El cilantro aporta vitamina C.

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