Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
374.9 kcal = 1,569kj /por porción
| Carbohidratos | 43.8 g |
| Energía | 374.9 kcal |
| Grasas | 14 g |
| Fibra | 11.1 g |
| Proteína | 24.6 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Sodio | 807 mg |
| Azúcares | 7.3 g |
Ceviche estilo Colimense
Dale todo el sabor de la costa a tus recetas de cuaresma con este CEVICHE ESTILO COLIMENSE acompañado de aguacate, tostadas y Salsa de Soya MAGGI®.
Creado por: Aranza Gavia
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Ingredientes
- 8 Limones (su jugo)
- 3 Filetes de Pescado cortados en cubos (120 g c/u)
- 2 Zanahorias cortadas en cubos
- 1/4 Taza de Vinagre de chiles
- 3 Piezas de Chiles en vinagre
- 6 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
- 1 Cucharadita de Sal
- 1/2 Cebolla picada finamente
- 3 Jitomates sin semillas y cortados en cubos
- 2 1/2 Cucharaditas de Orégano seco molido
- 4 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
- 1 Aguacate cortado en cubos
- 8 Tostadas de maíz horneadas
¡A cocinar!
Mezcla
Refrigera
Agrega
Consejo nutritional
Consume las zanahorias crudas, ya que es mejor el aporte de vitaminas y minerales.
Consejo culinario
Puedes agregar chile serrano para darle un toque picante.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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