Ceviche de setas

  • Total

    45

  • dificultad

    Fácil

Ceviche de Setas y Verduras

Por Abraham Gómez N

Hoy toca cocinar con verduras, por eso te traemos esta receta de CEVICHE de SETAS, jitomate, cebolla, cilantro, limón y un toque de JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658419285

    Tabla de cortar

  • srh_media_1658415218

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Mezcla

Marina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 249 kcal = 1,042kj /por porción

Carbohidratos 36.7 g
Energía 249 kcal
Grasas 9.6 g
Fibra 4.3 g
Proteína 6.7 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 1164 mg
Azúcares 7.3 g

Consejo nutritional

Para conservar por más tiempo el cilantro desinfectado, sécalo perfectamente, envuelve en papel absorbente y coloca en un recipiente hermético; refrigera.

Consejo nutritional

Las setas aportan magnesio.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

33 9.6g / 33%
57 36.7g / 57%
10 6.6g / 10%
12 249g / 12%

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