Tostada de camarón con aguacate

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    25

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    Fácil

Tostadas de camarón con aguacate

Por Tatiana

Prepara unas TOSTADAS DE CAMARÓN CON AGUACATE con Jugo MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Batidora

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    Nevera

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    Sartén

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    Espátula

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    Tenedor

Ingredientes

Porciones: 4

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Marina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 229.1 kcal = 958kj /por porción

Carbohidratos 22.6 g
Energía 229.1 kcal
Grasas 5.8 g
Fibra 3.5 g
Proteína 23.6 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 1160.5 mg
Azúcares 8.7 g

Consejo nutritional

Aprovecha los días soleados para salir a hacer ejercicio

Consejo culinario

Puedes agregar chile serrano picado para darle un sabor picante.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

22 5.8g / 22%
38 22.6g / 38%
40 23.5g / 40%
11 229g / 11%

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