Intermedio
42 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
461.8 kcal = 1,933kj /por porción
| Carbohidratos | 64.5 g |
| Energía | 461.8 kcal |
| Grasas | 14.2 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Proteína | 19.5 g |
| Grasas saturadas | 5.9 g |
| Sodio | 1111.7 mg |
| Azúcares | 10.9 g |
Empanadas de camarón
¿Buscas una receta para la cuaresma? Cocina unas deliciosas EMPANADAS de CAMARÓN acompañadas con mayonesa, aguacate y el toque de Jugo MAGGI®.
Creado por: Aranza Gavia
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Cazo
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Ingredientes
- 1 Barra de Mantequilla a temperatura ambiente (90 g)
- 5 Tazas de Harina de trigo pasadas por un colador
- 1 Cucharada de Sal
- 3 Cucharadas de Azúcar
- 1 Huevo
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada de Vinagre de manzana
- 1/4 Taza de Agua
- 500 Gramos de Camarón cocidos
- 1/2 Cebolla picada finamente
- 6 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
- 3 Jitomates cortados en cubos
- 1 Cucharada de Sal con ajo en polvo
- Aceite de maíz para freír
- 1/2 Taza de Cátsup
- 1/2 Limón (su jugo)
- 1 Cucharadita de Orégano seco molido
- 2 Cucharadas de Salsa picante
- 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
- 1/2 Taza de Mayonesa
- 1/4 Pieza de Cebolla morada picada finamente
- 5 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
- 1 Aguacate cortado en rebanadas
¡A cocinar!
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Forma
Agrega
Consejo nutritional
Consume camarón para elevar la ingesta de vitamina B12.
Consejo culinario
Al comprar camarones, adquiere los que tengan cabeza, esta parte del ingrediente es un indicador de frescura, ya que puedes verificar que no esté oscura de lo contrario está en proceso de descomposición.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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