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Paletas de cereal

Paletas elaboradas a base de Cereal Integral CHEERIOS® Miel con trocitos de arándanos y

  • Total: 55min
    Preparación: 5min
    Cocción: 15min
    Espera: 30min
    Servir: 5min
  • Porciones: 15
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/4 Taza Mantequilla en cubos
  • 1/4 Taza *Crema de cacahuate
  • 10 Piezas Malvaviscos medianos
  • 1 Taza CHEERIOS® Miel (Cereal de maíz, trigo, arroz y avena integrales con miel, fortificado)
  • 1/4 Taza Arándanos deshidratados

Instrucciones

  1. Derretir/mezclar

    Derrite los malvaviscos con la mantequilla; agrega la crema de cacahuate y mezcla hasta integrar; retira del fuego. Añade el Cereal Integral CHEERIOS® Miel y los arándanos; deja entibiar.

  2. Bolitas/refrigerar

    Con ayuda de una cuchara, forma bolitas con la mezcla anterior y acomódalas en una charola cubierta con papel encerado. Inserta en cada una 1 palito de madera, deja enfriar y ofrece.

    Extras: papel encerado.

  3. Consejo culinario

    Se recomienda sustituir los arándanos por pasitas.

  4. Consejo nutricional

    El cereal es un fruto que proviene de las gramíneas y que contiene en su composición una acertada combinación de nutrientes. Esta combinación de nutrientes lo hace indispensable en una dieta equilibrada si se quiere disponer de energía y disfrutar de una buena salud.

Información nutricional: 144kcal = 603kj /por porción

  • 3.12 (tbsp) Azúcar añadido
  • 9.50 (mg) Magnesio
  • 144.20 Kcal Energía
  • 3.89 (mg) Calcio
  • 2.00 (g) Proteina
  • 3.09 (mg) Hierro
  • 40.83 (mg) Potasio
  • 2.88 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.34 (mg) Vitamina C
  • 91.12 IU Vitamina A
  • 0.52 (mg) Vitamina E
  • 26.45 (g) Carbohidratos
  • 13.98 (g) Azúcares
  • 0.50 (g) Fibra
  • 107.52 (mg) Sodio
  • 4.06 (g) Grasas
  • 1.80 (g) Grasas saturadas
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