Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
61.7 kcal = 259kj /por porción
Carbohidratos | 6.2 g |
Energía | 61.7 kcal |
Grasas | 3.4 g |
Fibra | 0 g |
Proteína | 1.8 g |
Grasas saturadas | 2 g |
Sodio | 45.5 mg |
Azúcares | 5.9 g |
61.7 kcal = 259kj /por porción
Carbohidratos | 6.2 g |
Energía | 61.7 kcal |
Grasas | 3.4 g |
Fibra | 0 g |
Proteína | 1.8 g |
Grasas saturadas | 2 g |
Sodio | 45.5 mg |
Azúcares | 5.9 g |
Las moras azules son unas de las frutas con mayor cantidad de fibra, una taza aporta aproximadamente 11 gramos.
Puedes agregar trocitos de nuez a la mezcla antes de hornear para darle un toque crocante.