4 porciones
Porciones
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Fácil
188.15 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Lata Palmitos escurridos, (400 g)
  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1/2 Taza Poro cortado en tiras
  • 1/2 Taza Agua
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Preparación

  • Calienta el aceite en una sartén y fríe el poro hasta que esté suave y ligeramente dorado.
  • Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, con los palmitos, consomé de pollo en polvo, sal con cebolla en polvo, agua y la mitad del poro frito, vierte la crema en una olla y calienta durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente.
  • Sirve la crema en un tazón y decora con un poco del poro restante. Ofrece.
  • Recuerda lavar perfectamente el poro y únicamente usar la parte blanca.
  • El palmito también contiene potasio, que ayuda a regular las funciones del corazón, del sistema nervioso y de los músculos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 235.88
  • Total de carbohidratos (g)  : 16.53
  • Energía (Kcal)  : 188.15
  • Grasas totales (g)  : 10.5
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.58
  • Proteínas (g)  : 8.33
  • Sodio (mg)  : 1478.07
  • Grasas saturadas (g)  : 4.8
  • Azúcares totales (g)  : 10.58