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Ensalada de tuna con vegetales

Ensalada de tuna con vegetales Gerber®

ENSALADA DE TUNA CON VEGETALES preparada con GERBER®.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 9min
    Preparación: 7min
    Servir: 2min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 10 Gramos de Zanahoria cocida y rallada
  • 10 Gramos de Aguacate cortado en cubos
  • 10 Gramos de Coliflor cocida y cortada finamente
  • 1/2 Frasco de Papilla GERBER® Sabores Mexicanos Tuna y Pera

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla la zanahoria con el aguacate y la coliflor.

  2. Agrega

    Agrega la Papilla GERBER® Sabores Mexicanos Tuna y Pera; mezcla hasta integrar por completo.

  3. Sirve

    Ofrece y disfruta.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar gajos de naranja en la mezcla.

  5. Consejo nutricional

    La zanahoria aporta fibra en tu dieta.

Utensilios

  • Cazo
  • Cuchara
  • Cuchara

Información nutricional: 25kcal = 105kj /por porción

  • 2.60 (mg) Magnesio
  • 25.19 Kcal Energía
  • 2.95 (mg) Calcio
  • 0.23 (g) Proteina
  • 0.08 (mg) Hierro
  • 48.15 (mg) Potasio
  • 7.35 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.05 (mg) Vitamina C
  • 28.25 IU Vitamina A
  • 0.14 (mg) Vitamina E
  • 4.62 (g) Carbohidratos
  • 2.37 (g) Azúcares
  • 0.65 (g) Fibra
  • 5.08 (mg) Sodio
  • 0.76 (g) Grasas
  • 0.11 (g) Grasas saturadas
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