| Carbohidratos | 77.1 g |
| Energía | 425.3 kcal |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 10.2 g |
| Grasas saturadas | 5 g |
| Sodio | 159.3 mg |
| Azúcares | 33.1 g |
-
Total
27 -
dificultad
Fácil -
costo
Horchata con perlas de melón
Por Desconocido - Ricardo Manzanares
HORCHATA CON PERLAS DE MELÓN preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADA.
Utensilios
-
Licuadora
-
Nevera
-
Congelador
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/2 Lata Leche Condensada LA LECHERA® deslactosada,para los hielos
- 1 Taza Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL® para los hielos
- 1 Cucharada Canela
- 1 Taza Arroz cocido
- 1 Litro Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
- 1/4 Pieza Melón cortado en perlas
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Para los hielos de canela, licúa ½ lata de Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada, 1 taza de agua y la canela, vierte la mezcla en un molde para hielos y congela.
Licúa
- 2.Para la horchata, licúa el arroz, la ½ lata de Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada restante, 1 litro de agua y la lata de CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado, cuela y refrigera.
Sirve
- 3.Coloca algunos hielos de canela, perlas de melón y sirve el agua de horchata.
Consejo nutricional
El arroz es un cereal rico en ácido fólico, vitamina esencial para la reconstrucción de células.
Consejo culinario
Para cocinar el arroz, después de lavarlo, coloca en una olla ¼ taza de arroz con 1 ½ tazas de agua, tapa y cocina a fuego medio hasta que esté tierno.
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