Intermedio
202 min
451.2 kcal = 1,887kj /por porción
Carbohidratos | 46.6 g |
Energía | 451.2 kcal |
Grasas | 24 g |
Fibra | 0.8 g |
Proteína | 12 g |
Grasas saturadas | 9.9 g |
Sodio | 263.3 mg |
Azúcares | 29.1 g |
La vainilla es una sustancia que contienen la vainas de la vainilla que le dan el sabor y aroma característico, posee propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar las radicales libres de nuestro organismo, contiene propiedades antidepresivas ya que contiene niveles altos de hidroxibenzaldehido por lo que eleva el ánimo y contrarresta la melancolías, la tristeza ayuda a evitar la depresión, calma ansiedad y favorece el funcionamiento del sistema digestivo.
Adorna con nueces y almendras.
Se recomienda acompañar con frutos rojos y decorar con hojitas de menta.