| Carbohidratos | 26.3 g |
| Energía | 127.6 kcal |
| Grasas | 0.7 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 5.7 g |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Sodio | 60.8 mg |
| Azúcares | 12.4 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil -
costo
Panqué de calabacita Gerber®
Por Ricardo Manzanares
Prepara un PANQUÉ de CALABACITA en microondas con GERBER®. Cocina con Inspiración y descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ® tiene para ti.
Utensilios
-
Cuchara
-
Microondas
-
Bol
Ingredientes
Porciones: 1
- 1 Clara de huevo
- 80 Gramos de Calabacita rallada
- 3 Cucharaditas de Cereal GERBER® Trigo con Manzana
- 1/2 Plátano rebanado
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¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla la clara de huevo con la calabacita, el Cereal GERBER® Trigo con Manzana y el plátano hasta formar una pasta.
Calienta
- 2.Vierte la mezcla en una flanera y calienta en el microondas en 3 lapsos de 15 segundos.
Sirve
- 3.Sirve y decora con rebanadas de plátano.
Consejo nutricional
El plátano es fuente de potasio.
Consejo culinario
Puedes agregar cubitos de zanahoria a la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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