Panqué de calabacita Gerber®
Aprende a preparar un PANQUÉ de CALABACITA en microondas con GERBER®. Cocina con Inspiración y descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ® tiene para ti.
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Total: 13minPreparación: 6minCocción: 5minServir: 2min
- Porciones: 1
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla la clara de huevo con la calabacita, el Cereal GERBER® Trigo con Manzana y el plátano hasta formar una pasta.
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Calienta
Vierte la mezcla en una flanera y calienta en el microondas en 3 lapsos de 15 segundos.
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Sirve
Sirve y decora con rebanadas de plátano.
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Consejo culinario
Puedes agregar cubitos de zanahoria a la mezcla.
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Consejo nutricional
El plátano es fuente de potasio.
Utensilios
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Microondas
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Cuchara
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Bol
Información nutricional: 96kcal = 400kj /por porción
- 95.68 Kcal Energía
- 65.42 (mg) Calcio
- 5.68 (g) Proteina
- 484.50 (mg) Potasio
- 0.17 (mg) Vitamina E
- 18.46 (g) Carbohidratos
- 18.82 (g) Azúcares
- 2.65 (g) Fibra
- 59.61 (mg) Sodio
- 0.99 (g) Grasas
- 0.30 (g) Grasas saturadas
- 2.69 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.