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Tortillitas de mango con espinaca Gerber®

Sorprende a tu bebé y prepara una receta fácil y práctica de TORTILLITAS de MANGO con ESPINACA preparada con GERBER®.

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  • Total: 17min
    Preparación: 15min
    Servir: 2min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Clara de huevo
  • 4 Cucharaditas de Cereal GERBER® Arroz
  • 3 Cucharaditas de Mango cortado en cubos pequeños
  • 3 Hojas de Espinacas desinfectadas y picadas finamente
  • 1 Cucharadita de Mango cortado en cubos

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla la clara de huevo con el Cereal GERBER® Arroz, 3 cucharaditas de mango y las espinacas; hasta integrar por completo.

  2. Asa

    Asa las tortitas por ambos lados hasta que doren ligeramente.

  3. Sirve

    Ofrece con los cubitos de mango y disfruta.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de amaranto en la mezcla.

  5. Consejo nutricional

    El mango con cereal aporta fibra en tu dieta.

Utensilios

  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Espátula

Información nutricional: 37kcal = 155kj /por porción

  • 8.95 (mg) Magnesio
  • 37.03 Kcal Energía
  • 20.14 (mg) Calcio
  • 2.36 (g) Proteina
  • 0.67 (mg) Hierro
  • 78.50 (mg) Potasio
  • 10.73 (mcg) Folato Alimentario
  • 8.69 (mg) Vitamina C
  • 59.42 IU Vitamina A
  • 0.24 IU Vitamina D
  • 0.39 (mg) Vitamina E
  • 5.31 (g) Carbohidratos
  • 2.94 (g) Azúcares
  • 0.35 (g) Fibra
  • 35.66 (mg) Sodio
  • 0.76 (g) Grasas
  • 0.29 (g) Grasas saturadas
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