Tortitas de espinacas con res
TORTITAS DE ESPINACAS CON RES preparadas con PAPILLA GERBER® GOURMET, RES CON VERDURAS Y PASTA.
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Total: 18minPreparación: 15minServir: 3min
- Porciones: 1
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Asa
Mezcla el Cereal GERBER® Trigo con Miel con la clara de huevo y las espinacas; forma 2 tortitas y ásalas ligeramente por ambos lados.
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Sirve
Sirve las tortitas y acompaña con la Papilla GERBER® Gourmet Res con Verduras y Pasta.
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Ofrece
Ofrece y disfruta.
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Consejo culinario
Puede sustituir la espinaca por acelgas.
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Consejo nutricional
Las espinacas contiene hierro.
Utensilios
- Cazo
- Cuchara
- Sartén
- Espátula
Información nutricional: 98kcal = 411kj /por porción
- 14.50 (mg) Magnesio
- 98.15 Kcal Energía
- 18.70 (mg) Calcio
- 6.82 (g) Proteina
- 0.34 (mg) Hierro
- 94.90 (mg) Potasio
- 12.80 (mcg) Folato Alimentario
- 2.70 (mg) Vitamina C
- 80.80 IU Vitamina A
- 0.32 (mg) Vitamina E
- 10.70 (g) Carbohidratos
- 0.78 (g) Azúcares
- 1.04 (g) Fibra
- 252.30 (mg) Sodio
- 3.08 (g) Grasas
- 1.16 (g) Grasas saturadas
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