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Tortitas de espinacas con res

TORTITAS DE ESPINACAS CON RES preparadas con PAPILLA GERBER® GOURMET, RES CON VERDURAS Y PASTA.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 18min
    Preparación: 15min
    Servir: 3min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharaditas de Cereal GERBER® Trigo con Miel
  • 1 Clara de huevo
  • 4 Hojas de Espinaca desinfectadas y picadas finamente
  • 1/2 Frasco de Papilla GERBER® Gourmet Res con Verduras y Pasta

Instrucciones

  1. Asa

    Mezcla el Cereal GERBER® Trigo con Miel con la clara de huevo y las espinacas; forma 2 tortitas y ásalas ligeramente por ambos lados.

  2. Sirve

    Sirve las tortitas y acompaña con la Papilla GERBER® Gourmet Res con Verduras y Pasta.

  3. Ofrece

    Ofrece y disfruta.

  4. Consejo culinario

    Puede sustituir la espinaca por acelgas.

  5. Consejo nutricional

    Las espinacas contiene hierro.

Utensilios

  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Espátula

Información nutricional: 98kcal = 411kj /por porción

  • 14.50 (mg) Magnesio
  • 98.15 Kcal Energía
  • 18.70 (mg) Calcio
  • 6.82 (g) Proteina
  • 0.34 (mg) Hierro
  • 94.90 (mg) Potasio
  • 12.80 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.70 (mg) Vitamina C
  • 80.80 IU Vitamina A
  • 0.32 (mg) Vitamina E
  • 10.70 (g) Carbohidratos
  • 0.78 (g) Azúcares
  • 1.04 (g) Fibra
  • 252.30 (mg) Sodio
  • 3.08 (g) Grasas
  • 1.16 (g) Grasas saturadas
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