Tostaditas de Espinaca con Trigo Gerber®
Prepara para tus niños una deliciosa comida con un toque navideño, unas TOSTADITAS con ESPINACA preparadas con Cereal GERBER® Trigo con Manzana.
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- Porciones: 2
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla las claras, las espinacas, el Cereal GERBER® Trigo con Manzana y la crema de cacahuate hasta formar una masa.
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Cocina
En una sartén caliente, forma las tostadas y cocina por ambos lados. Con ayuda de un cortador de galleta dales forma a tus tostaditas.
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Sirve
Sirve las tostaditas y disfruta.
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Consejo culinario
Puedes agregar trocitos de brócoli a la mezcla.
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Consejo nutricional
La espinaca aporta energía a tu dieta.
Utensilios
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Cazo
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Cuchara
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Sartén
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Espátula
Información nutricional: 58kcal = 241kj /por porción
- 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
- 24.37 (mg) Magnesio
- 57.69 Kcal Energía
- 17.82 (mg) Calcio
- 3.71 (g) Proteina
- 0.42 (mg) Hierro
- 106.31 (mg) Potasio
- 12.10 (mcg) Folato Alimentario
- 2.03 (mg) Vitamina C
- 60.60 IU Vitamina A
- 0.72 (mg) Vitamina E
- 2.47 (g) Carbohidratos
- 0.68 (g) Azúcares
- 0.79 (g) Fibra
- 74.23 (mg) Sodio
- 4.04 (g) Grasas
- 0.77 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.