Pastel de Vegetales Gerber®
Sorprende a tu bebé y prepara una receta fácil, rápida y práctica de PASTEL de VEGETALES en microondas preparada con Cereal GERBER® Trigo con Miel.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 11minPreparación: 6minCocción: 3minServir: 2min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla los huevos batidos con las espinacas, el Cereal GERBER® Trigo con Miel, el brócoli y el jamón.
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Calienta
Vierte la mezcla en una flanera y calienta en el microondas en 3 lapsos de 25 segundos.
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Sirve
Sirve y ofrece.
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Consejo culinario
Puedes agregar cubitos de coliflor cocida a la mezcla.
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Consejo nutricional
Las espinacas aportan hierro.
Utensilios
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Cazo
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Cuchara
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Microondas
Información nutricional: 92kcal = 387kj /por porción
- 194.38 (mg) Colesterol
- 21.35 (mg) Magnesio
- 92.45 Kcal Energía
- 53.33 (mg) Calcio
- 9.39 (g) Proteina
- 1.52 (mg) Hierro
- 167.08 (mg) Potasio
- 42.08 (mcg) Folato Alimentario
- 4.22 (mg) Vitamina C
- 170.63 IU Vitamina A
- 1.00 IU Vitamina D
- 1.02 (mg) Vitamina E
- 1.52 (g) Carbohidratos
- 0.28 (g) Azúcares
- 0.64 (g) Fibra
- 218.23 (mg) Sodio
- 5.34 (g) Grasas
- 1.72 (g) Grasas saturadas
- 0.02 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.