| Carbohidratos | 11.3 g |
| Energía | 165.2 kcal |
| Grasas | 9.9 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 8.7 g |
| Grasas saturadas | 6 g |
| Sodio | 204.1 mg |
| Azúcares | 5.3 g |
Total
18dificultad
Fácilcosto
Bolitas de Queso con Espinacas y Arroz Gerber®
Por Ricardo Manzanares
Prepara para la comida de tus niños esta receta saludable y práctica de BOLITAS de QUESO con ARROZ y ESPINACAS preparada con Cereal GERBER® Arroz.
Utensilios
Sartén
Cazo
Cuchara
Espátula
Ingredientes
Porciones: 2
- 4 Cucharadas de Cereal GERBER® Arroz
- 60 Gramos de Queso tipo manchego rallado
- 50 Gramos de Espinacas desinfectadas, cocidas y picadas finamente
- 1/2 Plátano hecho puré
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla el Cereal GERBER® Arroz con el queso, las espinacas y el plátano.
Asa
- 2.Forma bolitas con mezcla anterior y ásalas hasta que doren ligeramente por todos lados.
Sirve
- 3.Sirve las bolitas y disfruta.
Consejo nutricional
Las espinacas contienen hierro.
Consejo culinario
Puede sustituir la espinaca por brócoli cocido.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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