Carbohidratos | 11.3 g |
Energía | 165.2 kcal |
Grasas | 9.9 g |
Fibra | 1.4 g |
Proteína | 8.7 g |
Grasas saturadas | 6 g |
Sodio | 204.1 mg |
Azúcares | 5.3 g |

-
Total
18 -
dificultad
Fácil -
costo
Bolitas de Queso con Espinacas y Arroz Gerber®
Por Ricardo Manzanares
Prepara para la comida de tus niños esta receta saludable y práctica de BOLITAS de QUESO con ARROZ y ESPINACAS preparada con Cereal GERBER® Arroz.
Utensilios
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Sartén
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Cazo
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Cuchara
-
Espátula
Ingredientes
Porciones: 2
- 4 Cucharadas de Cereal GERBER® Arroz
- 60 Gramos de Queso tipo manchego rallado
- 50 Gramos de Espinacas desinfectadas, cocidas y picadas finamente
- 1/2 Plátano hecho puré
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla el Cereal GERBER® Arroz con el queso, las espinacas y el plátano.
Asa
- 2.Forma bolitas con mezcla anterior y ásalas hasta que doren ligeramente por todos lados.
Sirve
- 3.Sirve las bolitas y disfruta.
Consejo nutricional
Las espinacas contienen hierro.
Consejo culinario
Puede sustituir la espinaca por brócoli cocido.
¿Qué quieres hacer con esta receta?

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