• Crema de Queso y Espinaca
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  • Total

    17

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Crema de Queso y Espinaca

Por Ángeles Medina

CREMA de QUESO y ESPINACA: COCINA esta RECETA cremosa y deliciosa, perfecta para acompañar tu menú. Sabor y nutrición en cada bocado.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

  • srh_media_1745321552

    Sartén

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    sartén

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 407.3 kcal = 1,703kj /por porción

Carbohidratos 29.6 g
Energía 407.3 kcal
Grasas 23.7 g
Fibra 3.6 g
Proteína 20.5 g
Grasas saturadas 13.3 g
Sodio 1498.5 mg
Azúcares 11.1 g

Consejo nutricional

El queso aporta calcio.

TIP

Puedes sustituir las espinacas por acelgas.

Consejo culinario

Recuerda enjuagar con abundante agua las espinacas, ya que regularmente tienen residuos de tierra.

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