
Fácil
183.5 kcal = 770kj /por porción
Carbohidratos | 13 g |
Energía | 183.5 kcal |
Grasas | 12.4 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 6.1 g |
Grasas saturadas | 7.9 g |
Sodio | 144.6 mg |
Azúcares | 8.1 g |
Las espinacas son fuente de vitamina K.
Antes de utilizar las espinacas, corta la mayor parte de la rama para evitar que tu preparación se amargue.
Facil, rapida, rica y muy nutritiva. Delicioso sabor.
Deliciosa,facil, económica
Rica, nutritiva y muy fácil de preparar!
Excelente sabor y fácil de hacer ?
¡Queda muy rica! La textura es perfecta y en sabor queda deliciosa. No hay ninguna necesidad de agregar sal, aunque sí recomendaría dejar hervir antes de servir.