Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
183.5 kcal = 770kj /por porción
| Carbohidratos | 13 g |
| Energía | 183.5 kcal |
| Grasas | 12.4 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 6.1 g |
| Grasas saturadas | 7.9 g |
| Sodio | 144.6 mg |
| Azúcares | 8.1 g |
Crema de espinaca
En tu menú de la semana no puede faltar una CREMA de ESPINACA preparada con la cremosidad de CARNATION® CLAVEL® y la consistencia de MEDIA CREMA NESTLE®.
Creado por: Abraham Gómez
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Cuchara
Ingredientes
- 1 Cucharada de mantequilla
- 1/4 De pieza de cebolla picada finamente
- 400 Gramos de espinacas desinfectadas y picadas
- 1 Envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (360 g)
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 1 1/2 Tazas de agua
- 1/4 De cucharadita de pimienta negra molida
- 1 Cucharada de fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
¡A cocinar!
Sofríe
Licúa y cocina
¡Lista!
Consejo nutricional
Las espinacas son fuente de vitamina K.
Consejo culinario
Antes de utilizar las espinacas, corta la mayor parte de la rama para evitar que tu preparación se amargue.
Deliciosa y fácil de preparar
A mi no me gusta la espinaca, pero en crema la disfruto mucho. Esta receta es fácil de hacer, está rica y es nutritiva
Cuando calienten la crema en la olla, asegúrense de mover continuamente.
Facil, rapida, rica y muy nutritiva. Delicioso sabor.
Deliciosa,facil, económica
Rica, nutritiva y muy fácil de preparar!