Hamburguesita de Pescado Gerber®
Prepara para la comida de tus niños esta receta saludable y práctica de HAMBURGUERSITA de PESCADO asada preparada con GERBER® Trigo con Miel.
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Total: 13minPreparación: 5minCocción: 5minServir: 3min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla la clara de huevo con el pescado desmenuzado, y el Cereal GERBER® Trigo con Miel.
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Asa
Forma bolitas, presiónalas un poco y ásalas por ambos lados hasta que doren ligeramente.
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Sirve
Sirve la hamburguesita con los chícharos.
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Consejo culinario
Puedes agregar un poco de puré de papa a la mezcla.
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Consejo nutricional
El consumo del chícharo aporta proteína vegetal.
Utensilios
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Cazo
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Cuchara
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Sartén
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Espátula
Información nutricional: 57kcal = 239kj /por porción
- 20.25 (mg) Colesterol
- 14.44 (mg) Magnesio
- 57.08 Kcal Energía
- 11.08 (mg) Calcio
- 8.35 (g) Proteina
- 0.21 (mg) Hierro
- 143.64 (mg) Potasio
- 8.91 (mcg) Folato Alimentario
- 2.00 (mg) Vitamina C
- 14.05 IU Vitamina A
- 4.05 IU Vitamina D
- 0.07 (mg) Vitamina E
- 0.83 (g) Carbohidratos
- 0.39 (g) Azúcares
- 0.29 (g) Fibra
- 42.36 (mg) Sodio
- 2.02 (g) Grasas
- 0.31 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.