| Carbohidratos | 0.8 g |
| Energía | 57.1 kcal |
| Grasas | 2 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 8.3 g |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Sodio | 42.4 mg |
| Azúcares | 0.4 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil -
costo
Hamburguesita de Pescado Gerber®
Por Ricardo Manzanares
Prepara para la comida de tus niños esta receta saludable y práctica de HAMBURGUERSITA de PESCADO asada preparada con GERBER® Trigo con Miel.
Utensilios
-
Sartén
-
Cazo
-
Cuchara
-
Espátula
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Clara de huevo batida
- 1/2 Filete de pescado cocido y desmenuzado (40 g)
- 3 Cucharadas de Cereal GERBER® Trigo con Miel (15 g)
- 10 Gramos de Chícharos cocidos
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla la clara de huevo con el pescado desmenuzado, y el Cereal GERBER® Trigo con Miel.
Asa
- 2.Forma bolitas, presiónalas un poco y ásalas por ambos lados hasta que doren ligeramente.
Sirve
- 3.Sirve la hamburguesita con los chícharos.
Consejo nutricional
El consumo del chícharo aporta proteína vegetal.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de puré de papa a la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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