HAMBURGUESITA de PESCADO preparada con GERBER®

Hamburguesita de Pescado Gerber®

Prepara para la comida de tus niños esta receta saludable y práctica de HAMBURGUERSITA de PESCADO asada preparada con GERBER® Trigo con Miel.

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Total: 13min

Preparación: 5min

Cocción: 5min

Servir: 3min
Porciones: 2
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

1 Clara de huevo batida
1/2 Filete de pescado cocido y desmenuzado (40 g)
3 Cucharadas de Cereal GERBER® Trigo con Miel (15 g)
10 Gramos de Chícharos cocidos

Instrucciones

Mezcla

Mezcla la clara de huevo con el pescado desmenuzado, y el Cereal GERBER® Trigo con Miel.
Asa

Forma bolitas, presiónalas un poco y ásalas por ambos lados hasta que doren ligeramente.
Sirve

Sirve la hamburguesita con los chícharos.
Consejo culinario

Puedes agregar un poco de puré de papa a la mezcla.
Consejo nutricional

El consumo del chícharo aporta proteína vegetal.

Utensilios

Cazo
Cuchara
Sartén
Espátula

Información nutricional: 57kcal = 239kj /por porción

20.25 (mg) Colesterol

14.44 (mg) Magnesio
57.08 Kcal Energía
11.08 (mg) Calcio
8.35 (g) Proteina
0.21 (mg) Hierro
143.64 (mg) Potasio
8.91 (mcg) Folato Alimentario
2.00 (mg) Vitamina C
14.05 IU Vitamina A
4.05 IU Vitamina D
0.07 (mg) Vitamina E
0.83 (g) Carbohidratos
0.39 (g) Azúcares
0.29 (g) Fibra
42.36 (mg) Sodio
2.02 (g) Grasas
0.31 (g) Grasas saturadas

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