![Quesadilla de Espinaca Quesadilla de Espinaca](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/5bfb824b2a4f6985d5dc59365b051cbc.jpg.webp?itok=7Dl84M1t)
Fácil
7 min
226 kcal = 946kj /por porción
Carbohidratos | 29.1 g |
Energía | 226 kcal |
Grasas | 6.8 g |
Fibra | 6.5 g |
Proteína | 13.6 g |
Grasas saturadas | 1.3 g |
Sodio | 532.2 mg |
Azúcares | 0.8 g |
Agrega limón a tus espinacas para mejorar la calidad del hierro.
Puedes sustituir la avena por pan molido.
Muy rica y fácil