Tortitas de Arroz
  • Total

    25
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Tortas de Arroz

Por Abraham Gómez

Unas tortitas también pueden ser de arroz, por eso prepara esta receta de tortitas de ARROZ sazonada con SALSA TIPO INGLESA CROSSE & BLACKWELL®.

Utensilios

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    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 224.4 kcal = 937kj /por porción


Carbohidratos 29.1 g
Energía 224.4 kcal
Grasas 7.1 g
Fibra 1.6 g
Proteína 10 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 180 mg
Azúcares 1.4 g

Consejo nutricional

El consumo de arroz blanco aporta vitamina D.

Consejo culinario

Puedes sustituir el arroz por lentejas cocidas y escurridas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

29 7.1g / 29%
53 29g / 53%
18 10g / 18%
11 224.4g / 11%