Pechugas Cremosas con Espinacas

Name: Pechugas Cremosas con Espinacas
Prep time: 18 min
Cook time: 16 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Cucharadas de aceite vegetal; 4 Supremas de pollo; 1/4 De pieza de cebolla; 1 Diente de ajo; 1/2 Cucharada de sal; 2 Tazas de espinacas; 1 Cucharada de consomé de vegetales en polvo; 2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®; 1/2 Taza de avena

Prepara esta DELICIOSA RECETA de SOPA de PECHUGAS CREMOSAS y llena de sabor tu día con la combinación de sabores que se volverá tu favorita.

Creado por: Abraham Maldonado

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Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 36 min

Utensilios

Sartén

Espátula

Cuchara

Licuadora

Ingredientes

2 Cucharadas de aceite vegetal
4 Supremas de pollo
1/4 De pieza de cebolla fileteada
1 Diente de ajo
1/2 Cucharada de sal
2 Tazas de espinacas desinfectadas y fileteadas
1 Cucharada de consomé de vegetales en polvo
2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
1/2 Taza de avena

¡A cocinar!

Cocina las supremas

1. Calienta el aceite y fríe las pechugas por 7 minutos de cada lado o hasta que estén cocidas, añade la cebolla, el ajo, la sal y las espinacas; cocina por 3 minutos más.

Prepara la salsa

2. Licúa el consomé de vegetales con el Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL® y la avena. Vierte lo que licuaste a la preparación anterior y cocina hasta que espese ligeramente moviendo constantemente para evitar que se pegue.

¡A comer!

3. Sirve y ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
361.5 kcal = 1,515kj /por porción

Carbohidratos	15.7 g
Energía	361.5 kcal
Grasas	15.2 g
Fibra	4.8 g
Proteína	39.2 g
Grasas saturadas	6.2 g
Sodio	255.1 mg
Azúcares	1 g

Pechugas Cremosas con Espinacas