Espinacas a la crema
ESPINACAS A LA CREMA preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 27minPreparación: 10minCocción: 15minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocina
Calienta el aceite, agrega la cebolla y cocina hasta que esté ligeramente transparente. Agrega las espinacas, mezcla y cocina por 5 minutos a fuego medio.
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Mezcla
Agrega la Media Crema NESTLÉ®, el consomé de pollo y la pimienta.
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Sirve
Cocina por 5 minutos más a fuego medio, moviendo constantemente para que no se pegue. Ofrece.
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Consejo culinario
Si lo deseas puedes agregar 1 papa cocida en cubos.
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Consejo nutricional
Las espinacas aportan ácido fólico.
Utensilios
- Cuchara de madera
- Sartén
Información nutricional: 203kcal = 847kj /por porción
- 202.54 Kcal Energía
- 10.09 (g) Carbohidratos
- 6.81 (g) Proteina
- 16.24 (g) Grasas
- 4.21 (g) Fibra
- 3.70 (g) Azúcares
- 754.95 (mg) Sodio
- 8.91 (g) Grasas saturadas
- 239.74 (mg) Calcio
- 4.69 (mg) Hierro
- 333.82 (mcg) Folato Alimentario
- 1,023.71 (mg) Potasio
- 923.93 IU Vitamina A
- 48.82 (mg) Vitamina C
- 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
- 3.83 (mg) Vitamina E
- 142.57 (mg) Magnesio
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