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Espinacas a la crema

ESPINACAS A LA CREMA preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

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9 personas ya cocinaron este platillo
Total: 27min

Preparación: 10min

Cocción: 15min

Servir: 2min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

1 Cucharada de Aceite de maíz
1/2 Cebolla fileteada
2 Manojos de Espinacas desinfectadas y fileteadas (200 g c/u)
1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida

Instrucciones

Cocina

Calienta el aceite, agrega la cebolla y cocina hasta que esté ligeramente transparente. Agrega las espinacas, mezcla y cocina por 5 minutos a fuego medio.
Mezcla

Agrega la Media Crema NESTLÉ®, el consomé de pollo y la pimienta.
Sirve

Cocina por 5 minutos más a fuego medio, moviendo constantemente para que no se pegue. Ofrece.
Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar 1 papa cocida en cubos.
Consejo nutricional

Las espinacas aportan ácido fólico.

Utensilios

Sartén
Cuchara de madera

Información nutricional: 203kcal = 847kj /por porción

0.10 (tbsp) Azúcar añadido

142.57 (mg) Magnesio
202.54 Kcal Energía
239.74 (mg) Calcio
6.81 (g) Proteina
4.69 (mg) Hierro
1,023.71 (mg) Potasio
333.82 (mcg) Folato Alimentario
48.82 (mg) Vitamina C
923.93 IU Vitamina A

3.83 (mg) Vitamina E
10.09 (g) Carbohidratos
3.70 (g) Azúcares
4.21 (g) Fibra
754.95 (mg) Sodio
16.24 (g) Grasas
8.91 (g) Grasas saturadas

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