Tortitas de nopal

Tortitas de nopal

TORTITAS DE NOPAL preparadas con CEREAL GERBER® 4 CEREALES CON ZANAHORIA Y PLÁTANO.

Creado por: Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 13 min

Utensilios

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Cazo

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Cuchara

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 1 Huevo
  • 30 Gramos de Nopales
  • 3 Cucharadas de Cereal GERBER® 4 Cereales con Zanahoria y Plátano
  • 30 Gramos de Zanahoria rallada

¡A cocinar!

Mezcla

Cocina

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

44.7 kcal = 188kj /por porción


Carbohidratos 2.2 g
Energía 44.7 kcal
Grasas 2.4 g
Fibra 0.6 g
Proteína 3.5 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 48.3 mg
Azúcares 1 g

Consejo nutritional

Los nopales aportan hierro.

Consejo culinario

Puedes sustituir los nopales por lentejas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?