| Carbohidratos | 21.3 g |
| Energía | 142.6 kcal |
| Grasas | 3.7 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Proteína | 6.1 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Sodio | 50.4 mg |
| Azúcares | 1.3 g |
-
Total
18 -
dificultad
Fácil -
costo
Tortitas de amaranto
Por Ricardo Manzanares
TORTITAS DE AMARANTO preparadas con CEREAL GERBER® 4 CEREALES CON ZANAHORIA Y PLÁTANO.
Utensilios
-
Sartén
-
Cazo
-
Cuchara
-
Espátula
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Huevo
- 30 Gramos de Amaranto
- 3 Cucharadas de Cereal GERBER® 4 Cereales con Zanahoria y Plátano
- 30 Gramos de Zanahoria rallada
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla el huevo con el amaranto, el Cereal GERBER® 4 Cereales con Zanahoria y Plátano hasta formar una pasta.
Cocina
- 2.En una sartén caliente, forma las tortitas y cocina por ambos lados.
Sirve
- 3.Sirve en un platito las tortitas con la zanahoria y ofrece.
Consejo nutricional
El amaranto aporta energía a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes agregar trocitos de espinaca a la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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