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Tortitas de amaranto

TORTITAS DE AMARANTO preparadas con CEREAL GERBER® 4 CEREALES CON ZANAHORIA Y PLÁTANO.

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  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 18min
    Preparación: 6min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Huevo
  • 30 Gramos de Amaranto
  • 3 Cucharadas de Cereal GERBER® 4 Cereales con Zanahoria y Plátano
  • 30 Gramos de Zanahoria rallada

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla el huevo con el amaranto, el Cereal GERBER® 4 Cereales con Zanahoria y Plátano hasta formar una pasta.

  2. Cocina

    En una sartén caliente, forma las tortitas y cocina por ambos lados.

  3. Sirve

    Sirve en un platito las tortitas con la zanahoria y ofrece.

Tips

Consejo culinario: Puedes agregar trocitos de espinaca a la mezcla.

Utensilios

  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Espátula

Información nutricional: 143kcal = 596kj /por porción

  • 93.00 (mg) Colesterol
  • 49.08 (mg) Magnesio
  • 142.55 Kcal Energía
  • 90.68 (mg) Calcio
  • 6.11 (g) Proteina
  • 4.74 (mg) Hierro
  • 206.70 (mg) Potasio
  • 26.90 (mcg) Folato Alimentario
  • 17.51 (mg) Vitamina C
  • 165.37 IU Vitamina A
  • 1.38 IU Vitamina D
  • 1.14 (mg) Vitamina E
  • 21.33 (g) Carbohidratos
  • 1.33 (g) Azúcares
  • 1.67 (g) Fibra
  • 50.45 (mg) Sodio
  • 3.71 (g) Grasas
  • 1.13 (g) Grasas saturadas
  • 0.01 (g) Grasas trans
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