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Tortitas de amaranto

TORTITAS DE AMARANTO preparadas con CEREAL GERBER® 4 CEREALES CON ZANAHORIA Y PLÁTANO.

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  • Total: 18min
    Preparación: 6min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Huevo
  • 30 Gramos de Amaranto
  • 3 Cucharadas de Cereal GERBER® 4 Cereales con Zanahoria y Plátano
  • 30 Gramos de Zanahoria rallada

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla el huevo con el amaranto, el Cereal GERBER® 4 Cereales con Zanahoria y Plátano hasta formar una pasta.

  2. Cocina

    En una sartén caliente, forma las tortitas y cocina por ambos lados.

  3. Sirve

    Sirve en un platito las tortitas con la zanahoria y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar trocitos de espinaca a la mezcla.

  5. Consejo nutricional

    El amaranto aporta energía a tu dieta.

Utensilios

  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Espátula

Información nutricional: 94kcal = 392kj /por porción

  • 93.62 Kcal Energía
  • 5.23 (g) Proteina
  • 1.68 (mg) Hierro
  • 10.48 (g) Carbohidratos
  • 0.62 (g) Azúcares
  • 1.01 (g) Fibra
  • 38.75 (mg) Sodio
  • 3.43 (g) Grasas
  • 1.00 (g) Grasas saturadas
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