Tortitas de nopales con pollo

Tortitas de nopales con pollo

Cocina unas ricas TORTITAS de NOPALES con POLLO preparadas con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO para compartir con tu familia.

Creado por: Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 4
Total 50 min

Utensilios

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Cazo

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Batidora

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Sartén

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Espátula

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Licuadora


Ingredientes

  • 2 Cucharadas de Harina de trigo
  • 1 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 5 Huevos batidos a punto de turrón
  • 2 Tazas de Nopales cortados en tiras cocidos y escurridos
  • 1/2 Pechuga de pollo cocida y deshebrada (300 g)
  • Aceite de maíz para freír
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
  • 1 1/2 Tazas de Agua
  • 2 Piezas de Chile ancho sin semillas y remojados en agua caliente
  • 5 Piezas de Chile guajillo sin semillas y remojados en agua caliente
  • 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Cucharada de Fécula de maíz
  • 3 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

368.3 kcal = 1,540kj /por porción


Carbohidratos 25.6 g
Energía 368.3 kcal
Grasas 15.8 g
Fibra 4.3 g
Proteína 30.3 g
Grasas saturadas 5.7 g
Sodio 1918.8 mg
Azúcares 4.4 g

Consejo nutritional

Los nopales tienen fibra, lo cual causa saciedad.

Consejo culinario

Puedes acompañar tu platillo con frijoles negros de la olla.

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¿Qué componen las Calorías ?

39 15.8g / 39%
28 25.6g / 28%
33 30.3g / 33%
18 368.2g / 18%