Enchiladas verdes con papas y nopales

Nutritional facts per serving

21%
Daily Value *
420.4
Kcal/serving
Carbohidratos
44% 46.9g
44
Grasas
43% 20.7g
43
Proteina
13% 15g
13

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      57

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Enchiladas verdes con papas y nopales

    Por Ricardo Manzanares

    ENCHILADAS VERDES CON PAPAS Y NOPALES preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745323697

      Tarro

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    • srh_media_1745321552

      Cuchara de madera

    • srh_media_1745321552

      Licuadora

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 420.4 kcal = 1,757kj /por porción

    Carbohidratos 47 g
    Energía 420.4 kcal
    Grasas 20.8 g
    Fibra 7 g
    Proteína 15.1 g
    Grasas saturadas 11 g
    Sodio 1284.9 mg
    Azúcares 11.1 g

    Consejo nutricional

    Añade papa a tus comidas favoritas para elevar tu ingesta de vitamina B6.

    Consejo culinario

    Puedes añadir un poco de azúcar o una pizca de bicarbonato a tu salsa en caso de que quede ácida.

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    43 20.7g / 43%
    44 46.9g / 44%
    13 15g / 13%
    21 420.4g / 21%

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