Enchiladas rellenas con cáscara de papa
  • Total

    27
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Enchiladas rellenas con cáscaras de papa

Por Ricardo Manzanares

ENCHILADAS RELLENAS CON CÁSCARAS DE PAPA preparadas con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

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    Sartén

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    Cuchara de madera

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (360 g)
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Taza de Agua
  • 2 Chiles chipotle adobados
  • 1 Chile guajillo sin semillas y remojado en agua caliente
  • 1 Cebolla fileteada
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
  • 1 Paquete de Queso crema a temperatura ambiente (190 g)
  • 3 Cucharadas de Aceite de maíz
  • 2 1/2 Tazas de Cáscara de papa
  • 4 Ramitas de Epazote desinfectado y picado finamente
  • 1/4 Cucharadita de Sal
  • 12 Tortillas de maíz pasadas por aceite caliente
  • 1/2 Lechuga italiana desinfectada y fileteada (75 g)
  • 1 Pieza de Chorizo desmoronado y frito (150 g)
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® refrigerado (190 g)
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¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Media Crema NESTLÉ®, el agua, los chiles, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, la sal con cebolla y el queso crema. Calienta lo que licuaste hasta que espese ligeramente moviendo constantemente para evitar que se pegue.

Cocina

  • 2.Para el relleno, calienta el aceite, fríe la cebolla hasta que esté transparente, añade las cáscaras de papa con el epazote, la sal y cocina hasta que doren ligeramente.

Sirve

  • 3.Rellena las tortillas con la preparación anterior, baña con la salsa y decora con la lechuga, el chorizo y un poco de Media Crema NESTLÉ®. Ofrece.
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Carbohidratos 71.5 g
Energía 927.7 kcal
Grasas 62.3 g
Fibra 7.2 g
Proteína 23.5 g
Grasas saturadas 31.5 g
Sodio 1795.6 mg

Consejo nutricional

Consume chile guajillo para elevar la ingesta de vitamina A.

Consejo culinario

Recuerda que las tortillas no deben dorarse, solo se sumergen unos segundos en aceite caliente.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

60 62.3g / 60%
31 71.4g / 31%
9 23.5g / 9%
46 927.6g / 46%
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