| Carbohidratos | 3.3 g |
| Energía | 32.3 kcal |
| Grasas | 0.4 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 57.6 mg |
| Azúcares | 2.7 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil -
costo
Calabacitas al Comal Gerber®
Por Ricardo Manzanares
Prepárale a tus niños una deliciosa, fácil y navideña receta, unas CALABACITAS al COMAL con Cereal GERBER®, y comparte momentos en familia.
Utensilios
-
Sartén
-
Cazo
-
Cuchara
-
Espátula
Ingredientes
Porciones: 1
- 1 Clara de huevo batida
- 2 Cucharaditas de Cereal GERBER® Trigo Integral con Manzana
- 1/2 Calabacita cortada en rebanadas delgadas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla la clara de huevo con el Cereal GERBER® Trigo Integral con Manzana y reserva. Dale forma a la rebanada de calabacita con ayuda de un cortador de galleta.
Cocina
- 2.Pasa la rebanada de calabaza por la mezcla anterior y cocina hasta que doren ligeramente por ambos lados.
Sirve
- 3.Sirve y ofrece.
Consejo nutricional
El huevo aporta proteína a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes sustituir las rebanadas de calabacita por rebanadas de chayote.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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