Fácil
5 min
Consejo nutritional
El plátano aporta potasio.
*Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.
Ingredientes
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
- 3 Cucharadas de Miel de agave
- 2 Plátanos cortados en rodajas y congelados
- 2 Cucharadas de Chía
- 1 Taza de Queso cottage bajo en grasa
- 2 Tazas de Granola
- 2 Plátanos cortados en rodajas
- 4 Hojas de Menta fresca desinfectadas
¡A cocinar!
Licúa
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1. Licúa la Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa* con la miel de agave y los 2 plátanos congelados; vierte lo que licuaste en un recipiente, mezcla con la chía y el queso cottage.
Prepara
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2. En un vaso sirve un poco de granola, una cuarta parte de la mezcla anterior y algunas rodajas de plátano. Repite con el resto de los ingredientes.
Decora
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3. Decora con la granola restante, un poco más de plátano y las hojas de menta. Ofrece.
Consejo culinario
Conserva por más tiempo los plátanos, cubriendo con papel aluminio la parte superior de la penca.