| Carbohidratos | 180.9 g |
| Energía | 914 kcal |
| Grasas | 11.3 g |
| Fibra | 30.2 g |
| Proteína | 29.1 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 46.6 mg |
| Azúcares | 20.1 g |
-
Total
45 -
dificultad
Intermedio -
costo
Palomitas Arcoíris
Por Abraham Gómez N
Comer palomitas nunca fue tan colorido. Prepara estas PALOMITAS ARCOÍRIS con el sabor de LA LECHERA®. Unos minutos al horno y ¡a disfrutar!
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
-
Horno
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1 1/2 Cucharaditas de esencia de chicle
- Colorante vegetal azul, rojo, amarillo, morado y verde para alimentos
- 5 Tazas de palomitas de maíz, naturales
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Horno precalentado a 160 °C
- 2.Mezcla la Leche Condensada LA LECHERA® con la esencia de chicle y divídela en cinco partes iguales. A cada una, añádele un color diferente y mezcla hasta integrar.
- 3.Agrega 1 taza de palomitas a cada color y mezcla hasta incorporar. Extiende en una charola con papel encerado y hornea a 160 °C de 14 a 17 minutos; deja enfriar.
- 4.Ofrece.
Consejo culinario
Para preparar palomitas caseras, calienta un poco de aceite en una olla y agrega maíz palomero; tapa y cocina a fuego medio hasta que el maíz reviente, agita la olla en repetidas ocasiones y retira del fuego.
Consejo nutricional
Recuerda hacer 30 min de ejercicio diarios.
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