Licuado de mamey
Licuado de mamey con papaya
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 20minCocción: 20min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua la Leche Evaporada CARNATION® con el mamey , la papaya, el plátano, el azúcar.
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Añadir
Añade un poco de hielo. Vierte en vasos. Ofrece frío.
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Consejo culinario
Es recomendable que el mamey este maduro para poder trabajarlo mejor
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Consejo nutricional
El mamey tiene un alto contenido de vitamina A, fundamental en cuanto a la formación y mantenimiento de la piel, el pelo y las membranas de las mucosas.
Tips
Tip para Licuado de mamey: Se puede tomar tibio.
Información nutricional: 285kcal = 1,192kj /por porción
- 4.46 (tbsp) Azúcar añadido
- 54.98 (mg) Magnesio
- 284.91 Kcal Energía
- 345.51 (mg) Calcio
- 8.23 (g) Proteina
- 0.54 (mg) Hierro
- 445.43 (mg) Potasio
- 39.13 (mcg) Folato Alimentario
- 51.76 (mg) Vitamina C
- 123.68 IU Vitamina A
- 0.88 IU Vitamina D
- 0.23 (mg) Vitamina E
- 46.77 (g) Carbohidratos
- 2.97 (g) Fibra
- 120.64 (mg) Sodio
- 8.34 (g) Grasas
- 5.26 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.