Fácil
45 min
320.3 kcal = 1,339kj /por porción
Carbohidratos | 47.1 g |
Energía | 320.3 kcal |
Grasas | 11.5 g |
Fibra | 1.7 g |
Proteína | 7.7 g |
Grasas saturadas | 6.5 g |
Sodio | 134.6 mg |
Azúcares | 25.6 g |
Las manzanas contienen una fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre, y evita que se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos.
Si la masa te queda muy espesa, añade dos cucharadas de leche
Si deseas puedes acompañar con una bola de helado sabor vainilla.