Smoothie de aguacate con cítricos
Prepara un smoothie de aguacate con cítricos con CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra.
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Total: 15minPreparación: 10minCocción: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
1.- Licúa el aguacate con el hielo, el Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen de Almendra, el jugo de naranja, el jugo de limón, el yogurt y el jarabe de agave.
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Sirve
2.- Sirve en vasos y decora con rodajas de limón.
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Ofrece
3.- Ofrece frío.
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Consejo Culinario
Consejo culinario: Puedes preparar paletas heladas, agregando la mezcla en vasitos de plástico con un palito de madera y congelar.
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Consejo nutricional
Consejo nutricional: Recuerda que todos podemos comer los mismos alimentos únicamente las porciones cambian dependiendo nuestras edades.
Utensilios
- Licuadora
- Vaso
Información nutricional: 188kcal = 787kj /por porción
- 3.66 (tbsp) Azúcar añadido
- 15.09 (mg) Magnesio
- 188.07 Kcal Energía
- 71.52 (mg) Calcio
- 5.96 (g) Proteina
- 0.26 (mg) Hierro
- 231.72 (mg) Potasio
- 33.68 (mcg) Folato Alimentario
- 17.54 (mg) Vitamina C
- 5.46 IU Vitamina A
- 0.71 (mg) Vitamina E
- 25.25 (g) Carbohidratos
- 18.67 (g) Azúcares
- 2.33 (g) Fibra
- 99.78 (mg) Sodio
- 7.38 (g) Grasas
- 4.00 (g) Grasas saturadas
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