| Carbohidratos | 40.3 g |
| Energía | 177.9 kcal |
| Grasas | 1 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 4.1 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 76 mg |
| Azúcares | 24 g |
-
Total
7 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de mango
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
SMOOTHIE DE MANGO preparado con HOJUELAS DE TRIGO INTEGRAL, ARROZ Y MAÍZ FORITIFICADAS FITNESS® NESTLÉ®
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 3
- 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
- 2 Tazas Mango congelado
- 5 Gramos azùcar
- 1 Taza Hielo
- 1 Taza Yogurt
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el yogurt sabor natural con el mango, las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®, el sutituto de azúcar y el hielo. Sirve en vasos y ofrece.
Consejo nutricional
El mango es fuente de vitamina C y A, antioxidantes que previenen el envejecimiento celular y refuerzan las defensas del cuerpo.
Consejo culinario
Puedes complementar la bebida con almendras o nueces.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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