
Fácil
60 min
94.7 kcal = 397kj /por porción
Carbohidratos | 13.6 g |
Energía | 94.7 kcal |
Grasas | 3.3 g |
Fibra | 0.3 g |
Proteína | 2.9 g |
Grasas saturadas | 1.4 g |
Sodio | 42.4 mg |
Azúcares | 12.9 g |
Los cacahuates contienen grasas monoinsaturadas para la salud cardiovascular. Si buscas alimentos saludables para el corazón, debes incluir cacahuates en tu dieta. También contiene antioxidantes, además Niacina para la salud cerebral, y vitamina E para la salud de la piel.
Tuesta los cacahuates naturales en el horno sobre una charola, hasta que tengan un color café suave. esto intensificara el sabor de los cacahuates.