Volcancito de banana

Volcancito de banana

VOLCANCITO DE BANANA preparado con GERBER®

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Total: 13min

Preparación: 3min

Cocción: 5min

Espera: 2min

Servir: 3min
Porciones: 1
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 Pieza de Clara de huevo
1/2 Pieza de Plátano
1/2 Pieza Plátano cortado en rebanadas
3 Cucharadas de Cereal GERBER® Avena
6 Piezas de Moras azules

Instrucciones

Mezcla

Mezcla la clara de huevo con el Cereal GERBER® AVENA y el plátano hasta formar una pasta.
Vierte

Vierte la mezcla en una flanera y calienta en el microondas en 3 lapsos de 15 segundos.
Sirve

Sirve, decora con las rebanadas de plátano y la berries.
Consejo culinario

Puedes agregar cubitos de manzana a la mezcla.
Consejo nutricional

El plátano es fuente de potasio.

Información nutricional: 598kcal = 2,502kj /por porción

598.08 Kcal Energía

139.69 (g) Carbohidratos

6.62 (g) Proteina
50.83 (mg) Vitamina C
1.66 (g) Grasas

3.91 (g) Fibra

38.87 (g) Azúcares

68.90 (mg) Sodio

29.84 (g) Grasas saturadas

8.28 (mg) Hierro

127.39 (mg) Calcio
603.58 (mg) Potasio

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