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Licuado de cocoa, plátano y amaranto

LICUADO DE COCOA,PLÁTANO Y AMARANTO preparado con NESQUIK®

Creado por: GABO

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 2
Total 9 min

Ingredientes

  • 5 Cucharadas de Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK® EXTRA-COCOA, MENOS AZÚCAR
  • 2 Tazas de Leche
  • 2 Cucharadas de Amaranto
  • 1 Pieza de Plátano
  • 1 Cucharadita Amaranto

¡A cocinar!

Licúa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

328.5 kcal = 1,377kj /por porción

Carbohidratos 49.1 g
Energía 328.5 kcal
Grasas 10.5 g
Fibra 3.6 g
Proteína 10.6 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 162.7 mg

Consejo nutritional

El amaranto es una rica fuente de fibra.

Consejo culinario

Puedes sustituir el amaranto por linaza.

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