| Carbohidratos | 22.3 g |
| Energía | 182.9 kcal |
| Grasas | 7.9 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 85.7 mg |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil -
costo
Licuado de choco plátano
Por GABO
LICUADO DE CHOCOLATE CON PLÁTANO preparado con Chocolate NESQUIK®.
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Cucharada de Chocolate amargo fundido a baño María
- 1 Cucharadita de Amaranto
- 3 Cucharadas de Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
- 1 Taza de Leche
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¡A cocinar!
Escarcha
- 1.Escarcha el vaso con el chocolate y el amaranto.
Licúa
- 2.Licúa el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK® con la mitad de la leche y vierte en el vaso.
Vierte
- 3.Licúa el plátano con el resto de la leche y vierte sobre el vaso.
Consejo nutricional
Recuerda que las frutas son fuente de fibra, consúmelas diariamente.
Consejo culinario
Puedes agregar frutos rojos a la mezcla de chocolate.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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