Dulces de cereal y plátano
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Dulces de cereal y plátano

Postre en forma de esferas elaboradas a base de platano con cereales.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 20

Utensilios

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Batidora

Ingredientes

  • 2 Piezas Plátano machacado
  • 2 Paquetes Queso crema (190 g)
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Taza Nuez molida
  • 4 Gramos Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
  • 2 Tazas Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ® triturado

¡A cocinar!

Batir/Integrar

Refrigeración

Presentación

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

202.2 kcal = 845kj /por porción

Carbohidratos 21.3 g
Energía 202.2 kcal
Grasas 12.1 g
Fibra 1 g
Proteína 3.5 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 130.8 mg
Azúcares 13.9 g

Consejo nutritional

La nuez es rica en ácidos grasos esenciales que no hace daño al sistema cardiovascular y también puede reducir la cantidad de lípidos en la sangre y el colesterol.

Tip para Dulces de cereal y plátano

Puedes sustituir el Cereal Corn Flakes NESTLÉ por Cereal LA LECHERA Flakes.

Consejo culinario

Recomienda acompañar con un toque de canela y al gusto de cada quien se puede sustituir la nuez por almendra.

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