Bolis de mango
Prepara unos bolis de mango con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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Total: 22minPreparación: 22min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
1.-Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® junto con los mangos y el azúcar.
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Prepara
2.-Vierte 1 taza de la mezcla en la bolsita de plástico, ciérrala perfectamente y repite la operación con las otras tres bolsitas. Congela por 8 horas o hasta que estén firmes y ofrece.
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Consejo culinario
Consejo culinario: Endulza tu boli de mango con Leche Condensada LA LECHERA® y trocitos de fruta. Puedes usar mango natural si hay temporada.
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Consejo nutrimental
Consejo nutrimental: Una alimentación adecuada no solamente es cuestión de saber elegir alimentos nutritivos sino de saber medir tus porciones.
Utensilios
- Licuadora
- Congelador
Información nutricional: 600kcal = 2,510kj /por porción
- 15.80 (tbsp) Azúcar añadido
- 45.52 (mg) Magnesio
- 599.81 Kcal Energía
- 234.34 (mg) Calcio
- 8.46 (g) Proteina
- 0.30 (mg) Hierro
- 520.79 (mg) Potasio
- 87.16 (mcg) Folato Alimentario
- 52.88 (mg) Vitamina C
- 144.05 IU Vitamina A
- 0.63 IU Vitamina D
- 5.03 (mg) Vitamina E
- 131.23 (g) Carbohidratos
- 115.80 (g) Azúcares
- 3.00 (g) Fibra
- 280.33 (mg) Sodio
- 7.15 (g) Grasas
- 4.05 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.