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Malteada de horchata con nuez ligera

Bebida elaborada a base de arroz con un toque de nuez

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  • Total: 13min
    Preparación: 10min
    Servir: 3min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Arroz cocido
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 1 Taza Agua
  • 4 Bolas Helado de nuez
  • 3/4 Taza LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*

Instrucciones

  1. Licúar

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el arroz y la canela; cuela la mezcla.

  2. Licuar

    Licúa la preparación anterior con el agua, el helado y la Leche Condensada LA LECHERA® Light**.

  3. Presentación

    Sirve y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes cambiar el sabor del helado por el de tu preferencia.

  5. Consejo nutricional

    La nuez es rica en selenio, mineral que ayuda a conservar la elasticidad de los tejidos del cuerpo.

Información nutricional: 351kcal = 1,467kj /por porción

  • 6.46 (tbsp) Azúcar añadido
  • 68.20 (mg) Magnesio
  • 350.54 Kcal Energía
  • 467.65 (mg) Calcio
  • 12.58 (g) Proteina
  • 0.77 (mg) Hierro
  • 400.17 (mg) Potasio
  • 14.56 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.34 (mg) Vitamina C
  • 115.81 IU Vitamina A
  • 0.73 IU Vitamina D
  • 0.34 (mg) Vitamina E
  • 60.87 (g) Carbohidratos
  • 41.51 (g) Azúcares
  • 1.90 (g) Fibra
  • 149.52 (mg) Sodio
  • 6.41 (g) Grasas
  • 3.51 (g) Grasas saturadas
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