| Carbohidratos | 55 g |
| Energía | 303.1 kcal |
| Grasas | 6.5 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 5.9 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 132.7 mg |
| Azúcares | 29.3 g |
-
Total
17 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de choco plátano
Por Ricardo Manzanares
ATOLE DE CHOCO PLÁTANO preparado con CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO.
Utensilios
-
Tarro
-
Batidora
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Plátano
- 1 Lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
- 3 Cucharadas de Alimento en Polvo para Preparar Bebida Sabor a Chocolate MORELIA PRESIDENCIAL®
- 1/2 Taza de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
- 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 4 1/2 Cucharadas de Fécula de maíz disueltas en ½ taza de agua
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el plátano con la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Sabor a Chocolate MORELIA PRESIDENCIAL®, la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada, el agua y la fécula previamente disuelta.
Calienta
- 2.Calienta hasta que espese, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Ofrece.
Consejo nutricional
El plátano da energía, ya que contiene carbohidratos.
Consejo culinario
Si lo deseas, puedes añadir trozos de nuez a la preparación y cocinar por un tiempo más prolongado para obtener una natilla.
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